구글식 OKR 설정법으로 올해 목표 제대로 정리해보기

✅ 막연한 목표는 작심삼일의 지름길“올해는 꼭 운동을 꾸준히 해야지.”“이번엔 블로그를 수익화해보자.”결심은 멋지지만, 구체적인 실행 계획이 없다면 대부분 3주 안에 포기하게 됩니다.그래서 많은 기업들이 사용하는 목표 설정 방식인 **OKR(Objectives and Key Results)**이 주목받고 있어요.오늘은 구글, 넷플릭스, 유튜브 등이 활용하는 OKR 방식으로나만의 올해 목표를 제대로 세우는 방법을 알려드릴게요.✅ 1. OKR이란 무엇인가?📌 핵심 키워드: OKR 설정법, 구글 OKR, 개인 목표 설정**OKR(Objectives and Key Results)**는“무엇을 달성할 것인가(Objective)”와“그걸 어떻게 측정할 것인가(Key Results)”를 명확히 분리한 목표 관리법이..

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• · 2025. 7. 19.
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일 잘하는 사람의 ‘하루 시간표’를 따라 해봤더니

많은 사람들이 묻습니다.“왜 똑같이 하루 24시간을 쓰는데, 어떤 사람은 성과를 내고 나는 늘 바쁜데도 제자리일까?”그 답은 의외로 단순합니다. **‘하루를 어떻게 설계하느냐’**에 달려 있습니다.이번 글에서는 실제로 성과가 높은 사람들이 활용하는 효율적인 하루 시간표를 그대로 따라 해본 후, 그 변화와 인사이트를 기록했습니다. 직장인, 프리랜서, 자기계발 중인 누구에게나 적용 가능한 내용이니 끝까지 읽어보세요.✅ 시간표 미리 보기 (실제 활용 예시)시간대활동06:00~07:00기상 + 루틴(스트레칭, 물 한 잔, 명상, 오늘 할 일 검토)07:00~08:00깊이 있는 자기계발 (독서, 공부, 글쓰기 등)08:00~09:00출근 준비 및 이동 시간09:00~12:00고집중 업무 (가장 중요한 업무 1~2..

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• · 2025. 7. 18.
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퇴근 후 2시간, 인생을 바꾸는 황금 시간 활용법

"오늘 하루가 당신을 성장시켰나요?"✅ 퇴근 후 시간이 인생을 가르는 이유직장에서 보내는 시간은 "의무"입니다.하지만 퇴근 후 2시간은 당신의 것이자,인생의 방향을 바꿀 수 있는 시간입니다.“성공한 사람과 평범한 사람의 차이는바로 퇴근 후 2시간의 사용 방식이다.”✅ 대부분의 사람은 퇴근 후 이렇게 삽니다소파에 앉아 유튜브, OTT 무한 시청배달 음식 먹고 침대에 눕기SNS, 뉴스 피드 스크롤 하다가 밤 12시…🧠 이런 삶이 반복되면“왜 이렇게 아무 것도 안 하고 사는 느낌일까?”라는 허무함이 남습니다.✅ 퇴근 후 황금 시간, 이렇게 활용하세요1. 🎯 하루 목표 1가지 정하기“오늘 퇴근 후 이 한 가지는 꼭 한다!”책 10쪽 읽기운동 15분노션으로 루틴 정리글쓰기 30분✅ 작고 명확하게 설정하세요.처..

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• · 2025. 7. 17.
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성공한 사람들의 공통된 루틴 습관 분석

아침 5시 기상만이 전부가 아니다!✅ 왜 ‘루틴’이 중요한가?성공한 사람들은 마법처럼 하루를 효율적으로 살아갑니다.그 차이를 만드는 건 특별한 재능이 아니라,매일 반복되는 습관적 루틴입니다.“성공은 반복되는 작은 습관들의 합이다.”— 아리스토텔레스✅ 성공한 사람들의 공통 루틴, 어떤 게 있을까?1. ⏰ 일찍 일어난다 (대부분 5~6시 기상)팀 쿡(Apple CEO): 새벽 4시 30분 기상하워드 슐츠(스타벅스 CEO): 새벽 5시 운동 후 커피 만들기로빈 샤르마(‘5AM 클럽’ 저자): “성공은 새벽에 시작된다”왜 효과적인가?뇌가 가장 맑고 집중력 높은 시간방해 요소가 적음 → 고효율 시간 확보2. 🧘‍♀️ 마음 챙김 루틴: 명상, 감정 다이어리, 호흡법오프라 윈프리: 매일 20분 명상아리아나 허핑턴:..

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• · 2025. 7. 16.
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게으른 사람도 실천하는 타임블로킹 기법

“계획만 세우다 끝나는 당신에게 필요한 단 하나의 전략”✅ 타임블로킹(Time Blocking)이란?타임블로킹이란 하루를 시간 단위로 블록(Block) 나누어,각 시간에 할 일을 고정시키는 시간 관리법입니다.📌 예:오전 8~9시: 이메일 확인오전 9~11시: 핵심 업무오후 2~3시: 독서 & 정리단순하지만 강력한 이 방식은,심지어 게으른 사람에게도 효과적입니다.✅ 왜 게으른 사람에게 특히 좋은가?💡 1. "결정 피로"를 줄여줍니다하루에 몇 번이나 "뭘 하지?" 고민하시나요?타임블로킹은 하루 일정을 미리 정해 놓기 때문에고민하지 않고 바로 행동할 수 있게 도와줍니다.💡 2. "한 번만 결심"하면 됩니다의지력이 부족해도 괜찮습니다.👉 블록 단위로 ‘한 번’만 결정해두면,그 시간 동안은 자동으로 행동하..

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• · 2025. 7. 15.
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루틴 유지가 어려운 이유와 극복 방법

“작심삼일은 당신의 의지력이 약해서가 아닙니다.”✅ 왜 루틴은 쉽게 무너질까?아침에 기상하자마자 운동하고,매일 독서 30분, 일기 쓰기까지 계획은 완벽했는데…며칠만 지나면 흐지부지되는 경험,누구나 한 번쯤 겪었을 겁니다.👉 그 이유는 당신의 ‘의지력’ 문제가 아니라,뇌와 환경의 원리를 무시한 설계 때문입니다.✅ 루틴이 무너지는 5가지 흔한 이유❌ 1. 루틴이 너무 많고 크다한 번에 너무 많은 걸 하려다 오히려 ‘과부하’가 옵니다.📌 루틴은 작게 시작해야 ‘성공 경험’이 쌓입니다.❌ 2. 즉각적 보상이 없다사람의 뇌는 보상이 빠를수록 행동을 반복합니다.루틴의 효과는 대부분 지연된 보상이라 중간에 포기하기 쉽습니다.❌ 3. 트리거(시작 신호)가 없다“언제 할지” 정해지지 않은 루틴은 실행 확률이 매우 낮..

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• · 2025. 7. 14.
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